Пилатес – это не чудо. Это прежде всего логика. У всех нас разные тела. У всех разные проблемы. Пилатес – лучше всего работает в индивидуальных программах, когда тренер, продиагносцировав тело клиента, подбирает для него индивидуальные упражнения. Это очень важно.В отличие от танцевальных и кардио программ, где во время тренировки Вас подстегивает коллективный дух, в пилатесе важно почувствовать свое тело, сосредоточенно и четко выполнять упражнения, контролируя каждое движение. Наиболее эффективно заниматься по методу Пилатеса в мини-группах или персонально с тренером. Так Вы будете уверены,что все выполняете правильно и соблюдаете все тонкости и нюансы.
Мини-группы - такие занятия открывают новые преимущества для Вас:
группа состоит из 2-4 человек, что позволяет тренеру уделить МАКСИМУМ внимания
занятия приближены к персональным, при этом ценовая политика более выгодна
свобода выбора удобного для Вас времени и направления.
Расположение
Расположение:
Минск / Партизанский район
Адрес:
пер. Уральский 9
Услуги
Другие услуги:
Я предлагаю занятия как в фитнес зале, так и у Вас дома. Эта форма хороша для тех, кто устает в течение рабочей недели и не хочет лишать себя драгоценных часов отдыха и спокойствия дома, не хочет тратить время на дорогу, у кого маленький ребенок, кто просто не любит "чужие стены".
Педагог готов регулярно приезжать к вам для персональных уроков, сплит-тренировок (тренировка для двоих человек одновременно) и даже двух занятий подряд для разных членов семьи. Занятия пилатесом полезны не только взрослым, но и детям, пожилым людям.Персональный тренер учитывает все возможные противопоказания. С ним вы достигнете ощутимого эффекта без переутомления и угрозы здоровью. Главное - составить "домашнее расписание" для всей семьи!
Групповые занятия
Аэробика:
Аквааэробика:
Пилатес:
График работы и цены
График работы:
утро 9.00-12.00;
вечер 17.00-18.00; 20.00-21.00,
выходной день
Не секрет, что под Новый год все дети ждут чудес и подарков. Оригинальный сюрприз с подарком своему малышу можно устроить с помощью всеми любимого развлекательного центра "Космо"...
О пользе велосипедных прогулок не знает только ленивый. Велосипед – это не просто средство передвижения, это спасительное лекарство от гиподинамии, это здоровье, бодрость, прекрасная физическая форма и масса удовольствия!
Добавить отзыв
Вернуться к списку заведений
